Inhaltsverzeichnis

• 04 - Vorwort
• 06 - Warum entsteht Angst vor Menschen?
• 09 - Arbeiten Sie an Ihrem Problembewusstsein
• 12 - Welche Hilfen gibt es?
• 14 - Kann die Angst ganz geheilt werden?
• 15 - Wie gewinnen Sie wieder Freude am Leben?
             27 Wege aus der Angst zum Glück
• 36 - Schlusswort

Vorwort

Phobie ist eine Krankheit, nämlich die Angst vor allem Möglichen,
etwa vor dem Fliegen, dem Zahnarzt – und auch vor Menschen.
Bekannt ist sie als Platzangst (Sozialphobie) vor überfüllten
Kaufhäusern, auf dicht gedrängten Plätzen beispielsweise. Nicht
umsonst findet man hier auch das Phänomen der Massenpanik wie
in Fußballstadien – teils auch mit erheblichen Folgen und manchmal
auch vielen Toten, wenn so eine Panik ausbricht. Weniger bekannt
hingegen ist eine generelle Angst vor Menschen, eine Scheu im
Umgang mit ihnen bis hin zur Unfähigkeit, überhaupt eine
Beziehung eingehen zu können. Man nennt das auch Kontaktangst.
Es kann viele Gründe dafür geben. 

Stellen Sie sich mal den Menschen vor, der jedem Kontakt mit
Menschen ausweicht und der jeder enger werdenden Beziehung aus
dem Weg geht. Solche Typen leiden selbst darunter, dass sie nicht
mehr beziehungsfähig sind. Es sei hier nur am Rande erwähnt, dass
es solche Beziehungslosen auch in der extremen Form geben kann,
wenn sie nämlich ständig auf der Suche nach dem anderen
Geschlecht (oder dem gleichen) sind und immer wieder etwas
Neues haben müssen – bis ins Extreme, wenn Frauen einen Partner
nach dem anderen suchen und dann sogar nymphoman sind. 

Wir konzentrieren uns hier auf Menschen, die Angst vor dem
Kontakt haben, ja Angst vor Menschen – und dabei absolut
unglücklich sind. Sie können nämlich keine Beziehung eingehen,
weil sie dann an Kontrollverlust denken. Sich auf fremde Menschen
einzulassen, bedeutet für sie unfrei zu sein, eingeengt, nicht mehr
selbstbestimmt, nicht tun und lassen zu können, was sie selber
gerne möchten. Und von solchen Ängsten machen Sie sich frei, indem sie sich zurückziehen in die Selbst-Isolation. Es ist tragisch,
und nicht selten hilft hier nur fachärztliche Kunst. Es gibt Millionen
solcher Betroffener, sie alle brauchen dringend Rat und Hilfe.
Dieses eBook ist ein Ansatz, denn es zeigt Wege aus der Einsamkeit
und Angst. Sie finden hier viele Möglichkeiten für Tipps und Tricks,
damit Sie wieder glücklicher leben können und die Angst vor
Menschen überwinden. 

Ende der Leseprobe